职场频道
上班没动力怎么办？先搞清楚这3个问题再做决定
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
面试紧张怎么克服：写给每一个正在经历的你
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于面试紧张怎么克服这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么
实习生被安排做杂活？资深心理师总结的7条建议
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
面试紧张怎么克服？别急着下结论，先看完这篇
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
996真的会猝死吗的6个信号，中3个就该重视了
一个真实的故事大伟最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对大伟来说，那种感觉
跳槽频繁影响以后找工作吗？心理学角度帮你深度剖析
先说一个可能颠覆你认知的事关于跳槽频繁影响以后找工作吗这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话
加班太多身体吃不消？90%的人都踩过这个坑
你可能从来没从这个角度想过如果我说"加班太多身体吃不消其实不是问题，你对待加班太多身体吃不消的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子
职场新人被欺负？心理专家一针见血的分析
你可能从来没从这个角度想过如果我说"职场新人被欺负其实不是问题，你对待职场新人被欺负的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉你：
怎么拒绝同事不合理的请求的真实案例，值得每个人看看
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
职场妈妈怎么平衡工作和家庭？认清这几点，你就不纠结了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"职场妈妈怎么平衡工作和家庭"这件事。因为我发现身边太多
996真的会猝死吗？心理咨询师给你说几句真心话
先说一个可能颠覆你认知的事关于996真的会猝死吗这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没
职场被孤立怎么破局？今天终于有人说透了
一个真实的故事小张最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对小张来说，那种感觉
同事关系勾心斗角怎么办：从心理学视角给出的专业建议
你可能从来没从这个角度想过如果我说"同事关系勾心斗角其实不是问题，你对待同事关系勾心斗角的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉
面试紧张怎么克服？心理咨询师建议你这样做
一个有意思的现象你有没有发现：关于面试紧张怎么克服的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普遍
实习生被安排做杂活？今天终于有人说透了
一个有意思的现象你有没有发现：关于实习生被安排做杂活的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
创业失败负债累累怎么办？认清这几点，你就不纠结了
凌晨两点，小敏还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小敏翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
职场新人被欺负？别急着下结论，先看完这篇
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
996真的会猝死吗的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"996真的会猝死吗"这件事。因为我发现身边太多人被这个
加班文化下如何保护自己的心理健康
关于职场心理这个话题，相信每个人都有自己的理解和感受。从专业心理学的角度来看，这个问题比我们想象的要复杂得多。 在实际咨询中，我发现很多来访者都有一个共同的特
35岁职场危机怎么应对？学会这招，心态稳了很多
一个真实的故事小敏最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对小敏来说，那种感觉
考公考研失败怎么调整心态？很多人都忽略了这一点
那天在咖啡店，阿城突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"阿城擦了擦眼泪笑着说
被领导打压怎么办？三个心理学策略
这是一篇关于如何在高压环境中保护心理健康的完整指南。无论你处于什么阶段，都能从中找到适合自己的应对策略。 职场心理困境的类型 从认知行为的角度来看，职场往往源于
上班没动力怎么办：从心理学视角给出的专业建议
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996真的会猝死吗？认清这几点，你就不纠结了
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