情绪 · 心灵成长专题 · 第18页
心理压力导致脱发怎么办自救手册：从今天开始改变 —— 情绪管理必读
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，赵磊突然哭了 原因？实
心理减压 | 实习生被安排做杂活的5个实用方法，第3个最有效
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小陈最近很不好。朋友们都以为TA
情感解读：老公妈宝男怎么改变他？心理学角度帮你深度剖析
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆朋友们认知的事 关于
焦虑自救：考公考研失败怎么调整心态？认清这几点，你就不纠结了
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 朋友们最近过得还好吗？ 我知道这个问
更年期情绪波动怎么办？心理咨询师给你说几句真心话
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
更年期情绪波动怎么办？心理学教你正确应对
凌晨两点，小雨还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小雨翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
心灵对话：经济独立的女人婚姻更幸福吗？别慌，看完这篇你就有方向了
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协常常会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默
分离焦虑症怎么治疗？这篇文章帮你理清思路 —— 心理减压必读
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于分离焦虑症怎么治疗这件事
一位怎么控制自己的情绪的读者来信，看哭了无数人(恐惧应对)
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛
心灵对话：怀孕了被公司辞退？认清这几点，你就不纠结了
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛
老好人怎么变强势？90%的人都踩过这个坑 —— 情感解读必读
先问身处其中的你几个麻烦 你有没有过这种感觉—— 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个难题，首先得知道它"为什么存在"。关于老好人怎么变强势这件事，心理学给
追女生发什么消息比较好：看懂这篇你就释然了(心事分享)
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你有没有想过一个问题 为什么有些道理你明明都懂，但就是做
总是被别人忽视？可能你一直理解错了 —— 焦虑自救必读
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆身处其中的你自己认知的事 关于总
虎妈教育方式好不好？这篇文章帮你理清思路 —— 心理减压必读
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你自己自己可能从来没从这个角度想过
怎么控制自己的情绪全面解析：原因+方法+避坑指南
凌晨两点，阿城还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。阿城翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
情感心理 | 更年期焦虑怎么调理：从心理学视角给出的专业建议
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。
恐惧疗愈 | 备胎怎么翻身？心理专家一针见血的分析
一个真实的故事 晓薇最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 事情的起因说起来也不复杂——但对晓薇来说，那种
情绪崩溃了怎么快速恢复？资深心理师总结的7条建议
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于情绪崩溃了怎么快速恢复这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部
一位职场被孤立怎么破局的读者来信，看哭了无数人(焦虑必读)
那天在咖啡店，大伟突然哭了 原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？" 大伟擦了擦眼泪笑
怎么控制自己的情绪？心理学家推荐的4步自救指南
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"怎么控制自己的情绪"这件事。因为我发现身边太多人被这个
更年期情绪波动怎么办：一个过来人的血泪教训
一个有意思的现象你有没有发现：关于更年期情绪波动的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普遍了
情绪崩溃了怎么快速恢复？心理学家推荐的4步自救指南
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
情感心理：婚姻里没有爱了要离婚吗：3个技巧让你不再反复纠结
你自己们有没有想过一个问题所在所在 为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你往往往往会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有这个节点你觉得自己像是被
如何应对突如其来的恐慌发作
在这个快节奏的时代，越来越多的人开始关注自己的内心世界。心理健康是很多人都会遇到的问题，但真正能够妥善处理的人并不多。 从心理学的角度来看，理解问题背后的深层