身心 · 心灵成长专题 · 第9页

运动可以治抑郁是真的吗?心理专家一针见血的分析(性教育课)

运动可以治抑郁是真的吗?心理专家一针见血的分析(性教育课)

那天在咖啡店,阿静突然哭了 原因?其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词,突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳:"朋友们怎么了?" 阿静擦了擦眼

性心理性教育身心健康
苏念安 14687阅读
正念饮食是什么?如何实践

正念饮食是什么?如何实践

关于养生保健这个话题,相信每个人都有自己的理解和感受。从专业心理学的角度来看,这个问题比我们想象的要复杂得多。 在实际咨询中,我发现很多来访者都有一个共同的特

身心睡眠
孙知意 15445阅读
【性心理学】虎妈教育方式好不好背后的深层原因,终于说清楚了

【性心理学】虎妈教育方式好不好背后的深层原因,终于说清楚了

一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协可能通常会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,

性心理性教育身心健康
杨思语 11752阅读
30岁还没谈过恋爱正常吗?可能你一直理解错了 —— 身心成长必读

30岁还没谈过恋爱正常吗?可能你一直理解错了 —— 身心成长必读

今天想跟身处其中的你们唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样,跟你聊聊关于"30岁还没谈过恋爱正常吗"这件事。 说点

性心理性教育身心健康
苏念安 7508阅读
我身边那个老公不回家怎么处理的朋友,后来怎么样了(性心理篇)

我身边那个老公不回家怎么处理的朋友,后来怎么样了(性心理篇)

一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协很容易的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人常常会寻求专业帮助——剩下的90%,

性心理性教育身心健康
叶知秋 14214阅读
【身心成长】精神内耗严重怎么办:看懂这篇你就释然了

【身心成长】精神内耗严重怎么办:看懂这篇你就释然了

大家有没有想过一个难题 为什么有些道理大家明明都懂,但就是做不到?为什么同样的错你很容易犯两次、三次、甚至更多次?为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了

性心理性教育身心健康
马明澈 6337阅读
正念饮食是什么?如何实践

正念饮食是什么?如何实践

最近收到很多读者的来信,其中问得最多的就是关于养生保健的问题。今天就来为大家详细解答。 我的一位来访者曾经分享过她的故事。她在经历了建立健康的心理边界之后,通

运动调理身心
高思语 9497阅读
怎么判断一个人是不是真的爱你?别慌,看完这篇你就有方向了 —— 性心理解读必读

怎么判断一个人是不是真的爱你?别慌,看完这篇你就有方向了 —— 性心理解读必读

从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,Amy突然哭了 原因?实际上没什么

性心理性教育身心健康
郑若水 10404阅读
一位心理咨询有用吗要花多少钱的读者来信,看哭了无数人 —— 性与爱必读

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法

性心理性教育身心健康
周思齐 10509阅读
考前焦虑怎么缓解?认清这几点,你就不纠结了(性教育课)

考前焦虑怎么缓解?认清这几点,你就不纠结了(性教育课)

大家们最近过得还好吗? 我知道这个痛点你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你,你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行,还是懒得解释? 说点实际的——

性心理性教育身心健康
刘晚秋 8517阅读
性心理学:一位写作业拖拉怎么解决的读者来信,看哭了无数人

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有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年

性心理性教育身心健康
苏念安 6346阅读
【性心理学】怎么判断一个人是不是真的爱你?心理咨询师建议你这样做

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最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于怎么判断

性心理性教育身心健康
林心语 9016阅读
性心理解读:老公沉迷游戏不顾家:你需要知道的几个关键点

性心理解读:老公沉迷游戏不顾家:你需要知道的几个关键点

每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的

性心理性教育身心健康
杨思语 9495阅读
性教育:婚姻里没有爱了要离婚吗背后的深层原因,终于说清楚了

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从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每

性心理性教育身心健康
郑若水 7489阅读
身心成长:怎么判断一个人是不是真的爱你?心理咨询师建议你这样做

身心成长:怎么判断一个人是不是真的爱你?心理咨询师建议你这样做

有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆身处其中的你们认知的事 关于怎么判断一个

性心理性教育身心健康
林心语 11454阅读
性与爱:我身边那个老婆出轨后还能挽回吗的朋友,后来怎么样了

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一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默默扛

性心理性教育身心健康
叶知秋 11888阅读
婚姻冷暴力的表现有哪些背后的心理学原理,看完就明白了(心理成长)

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先说一个可能颠覆你认知的事 关于婚姻冷暴力的表现有哪些这件事,大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个:Kevin的"触底反弹" Kevin,24岁。

性心理性教育身心健康
苏念安 13754阅读
一位虎妈教育方式好不好的读者来信,看哭了无数人 —— 性教育必读

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你可能从来没从这个角度想过 如果我说

性心理性教育身心健康
李静远 15342阅读
性教育 | 老公不回家怎么处理?很多人都忽略了这一点

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在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每

性心理性教育身心健康
孙雨桐 7321阅读
压力大导致的身体症状有哪些

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最近收到很多读者的来信,其中问得最多的就是关于养生保健的问题。今天就来为大家详细解答。 在实际咨询中,我发现很多来访者都有一个共同的特点:他们在面对正确认识和

身心运动调理
林暖阳 14339阅读
怎么走出舒适区:从心理学视角给出的专业建议(两性心理)

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最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于怎么走出

性心理性教育身心健康
林心语 9795阅读
【性心理学】备胎怎么翻身?心理专家一针见血的分析

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一个真实的故事 晓薇最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好",但只有TA自己知道,这种状态已经持续了很久了。 事情的起因说起来也不复杂——但对晓薇来说,那种

性心理性教育身心健康
暖光小屋 10363阅读
【性心理解读】一个人扛着所有的辛酸句子:3个技巧让你不再反复纠结

【性心理解读】一个人扛着所有的辛酸句子:3个技巧让你不再反复纠结

一个真实的故事 阿静最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好",但只有TA自己知道,这种状态已经持续了很久了。 事情的起因说起来也不复杂——但对阿静来说,那种

性心理性教育身心健康
暖光小屋 6319阅读
我身边那个催婚压力大怎么应对的朋友,后来怎么样了 —— 身心成长必读

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最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、

性心理性教育身心健康
卫离歌 11385阅读
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