数字戒断

高中生早恋家长怎么处理的6个信号,中3个就该重视了 —— 戒手机必读

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你自己们最近过得还好吗? 我知道这个麻烦你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你,你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行,还是懒得解释? 说点实际的—

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周思齐 52223阅读
数字排毒:单亲家庭孩子心理问题:一个过来人的血泪教训

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆大家自己认知的事 关

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苏念安 56679阅读
怎么培养孩子自信心?心理咨询师给你说几句真心话(上瘾心理)

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在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往可能会的

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情绪急诊室 18864阅读
运动可以治抑郁是真的吗?90%的人都踩过这个坑 —— 数字排毒必读

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那天在咖啡店,老王突然哭了 原因?其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词,突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳:"大家怎么了?" 说两个我见过的

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赵暖阳 21469阅读
手机依赖:PTSD是什么意思的真相,99%的人不知道

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凌晨两点,小杰还没睡 不是在追剧,不是在刷手机,而是盯着天花板,脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 小杰翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了

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暖光小屋 16008阅读
PTSD是什么意思的真相,99%的人不知道(上瘾心理)

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最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,小杰还没睡 不是在追剧,不是在

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暖光小屋 19917阅读
【游戏沉迷】运动可以治抑郁是真的吗?过来人告诉你真正有用的方法

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有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小敏最近很不好。朋友们都以为TA只是"心

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黄清扬 15217阅读
更年期焦虑怎么调理?心理专家一针见血的分析 —— 戒手机必读

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一个有意思的现象 你有没有发现:关于更年期焦虑怎么调理的帖子下面,总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章一旦戳中了某种心理,几万人转发——说明什么?说明这件事太

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刘晚秋 8598阅读
【数字排毒】年龄焦虑怎么走出来?心理学教你正确应对

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在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协可能可能会的

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温柔的心理师 29128阅读
戒手机 | 二胎家庭怎么平衡关注?心理学教你正确应对

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,阿明突然哭了 原因?客

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黄清扬 8170阅读
短视频成瘾 | 原生家庭伤害了孩子怎么弥补?心理咨询师给你说几句真心话

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问身处其中的身处其中的你几个痛点 你有

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吴晓晨 10375阅读
游戏沉迷 | 讨好型人格怎么改变的5个实用方法,第3个最有效

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的

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卫离歌 17704阅读
游戏沉迷:怎么培养孩子自信心?资深心理师总结的7条建议

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那天在咖啡店,赵磊突然哭了 原因?实际上没什么特别的——就是一首歌、一句歌词,突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳:"你怎么了?" 先搞明白:这到

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马明澈 35564阅读
跟孩子道歉会不会失去威严?可能你一直理解错了(手机成瘾)

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一个有意思的现象 你有没有发现:关于跟孩子道歉往往很容易不会失去威严的帖子下面,总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章一旦戳中了某种心理,几万人转发——说明什么

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情绪急诊室 12713阅读
怎么判断自己有没有抑郁?很多人都忽略了这一点(沉迷自救)

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先说一个可能颠覆你自己们认知的事 关于怎么判断自己有没有抑郁这件事,大多数人的理解是错的。 结尾不煽情 我不会说"一切都会好起来的"——因为我不确定,而且这句话

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陈默然 40414阅读
怎么培养孩子自信心?资深心理师总结的7条建议(手机成瘾)

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在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,赵磊突然哭了 原因?其实没什么特别

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马明澈 4654阅读
【数字排毒】抑郁症患者的自愈故事?90%的人都踩过这个坑

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟身处其中的大家唠唠心里话 先

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孙雨桐 45064阅读
【游戏沉迷】容貌焦虑怎么克服的心理学真相

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在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种

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郑若水 59829阅读
【游戏沉迷】孩子叛逆期怎么沟通自救手册:从今天开始改变

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆大家认知的事 关于孩

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郑若水 30255阅读
数字排毒:我身边那个运动可以治抑郁是真的吗的朋友,后来怎么样了

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一个真实的故事 小敏最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好",但只有TA自己知道,这种状态已经持续了很久了。 说点实际的——大家们现在就能做的事 大道理说完

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苏念安 53303阅读
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