心理频道
芳香疗法对焦虑有用吗：从心理学视角给出的专业建议
一个有意思的现象你有没有发现：关于芳香疗法对焦虑有用吗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太
考前焦虑怎么缓解的真相，99%的人不知道
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"考前焦虑怎么缓解"这件事。因为我发现身边太多人被这个问
心理咨询师怎么选：看懂这篇你就释然了
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
分离焦虑症怎么治疗的真实案例，值得每个人看看
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
分离焦虑症怎么治疗：写给每一个正在经历的你
一个有意思的现象你有没有发现：关于分离焦虑症怎么治疗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
孩子考试焦虑怎么安慰？过来人告诉你真正有用的方法
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于孩子考试焦虑怎么安慰这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分
轻度抑郁症的表现有哪些？心理咨询师建议你这样做
一个有意思的现象你有没有发现：关于轻度抑郁症的表现有哪些的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事
焦虑症能自愈吗？换个角度想，问题就解决了一半
先说一个可能颠覆你认知的事关于焦虑症能自愈吗这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没用，
怎么判断自己有没有抑郁自救手册：从今天开始改变
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于怎么判断自己有没有抑郁这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部
焦虑发作时感觉自己要死了？这篇文章是你的急救指南
那种感觉就像——世界末日来了 心跳突然加速、手脚发麻、呼吸困难、感觉自己要晕倒甚至要死了——如果你经历过恐慌发作（Panic Attack），你一定知道这种感觉
高敏感人群的特征的真相，99%的人不知道
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
i人和e人什么意思MBTI背后的心理学原理，看完就明白了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
裸辞后很焦虑怎么办？心理学角度帮你深度剖析
那天在咖啡店，小张突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小张擦了擦眼泪笑着说
微笑抑郁症是什么？心理专家一针见血的分析
先说一个可能颠覆你认知的事关于微笑抑郁症是什么这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没用
关于分离焦虑症怎么治疗，一个真实故事改变了我的看法
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
强迫症怎么自我调节背后的深层原因，终于说清楚了
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于强迫症怎么自我调节这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要
强迫症怎么自我调节？先搞清楚这3个问题再做决定
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于强迫症怎么自我调节这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要
躁郁症的表现有哪些：3个技巧让你不再反复纠结
你可能从来没从这个角度想过如果我说"躁郁症的表现有哪些其实不是问题，你对待躁郁症的表现有哪些的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子
失眠怎么快速入睡小妙招？看完这篇你会豁然开朗
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于失眠怎么快速入睡小妙招这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部
我身边那个心理咨询师怎么选的朋友，后来怎么样了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"心理咨询师怎么选其实不是问题，你对待心理咨询师怎么选的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉
心理咨询有用吗要花多少钱？心理学教你正确应对
那天在咖啡店，小雨突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小雨擦了擦眼泪笑着说
讨好型人格的表现有哪些：看懂这篇你就释然了
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
关于焦虑症能自愈吗，一个真实故事改变了我的看法
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"焦虑症能自愈吗"这件事。因为我发现身边太多人被这个问题
孩子考试焦虑怎么安慰：写给每一个正在经历的你
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀