心理频道
焦虑症能自愈吗：你需要知道的几个关键点
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于焦虑症能自愈吗这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么太
i人和e人什么意思MBTI：3个技巧让你不再反复纠结
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
抑郁症患者的自愈故事？今天终于有人说透了
那天在咖啡店，阿琳突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"阿琳擦了擦眼泪笑着说
年龄焦虑怎么走出来？学会这招，心态稳了很多
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于年龄焦虑怎么走出来这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要
抑郁症患者的自愈故事：从心理学视角给出的专业建议
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"抑郁症患者的自愈故事"这件事。因为我发现身边太多人被这
微笑抑郁症是什么：你需要知道的几个关键点
你可能从来没从这个角度想过如果我说"微笑抑郁症是什么其实不是问题，你对待微笑抑郁症是什么的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉
双相情感障碍和抑郁症区别？资深心理师总结的7条建议
你可能从来没从这个角度想过如果我说"双相情感障碍和抑郁症区别其实不是问题，你对待双相情感障碍和抑郁症区别的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几
怎么判断自己有没有抑郁？很多人都忽略了这一点
先说一个可能颠覆你认知的事关于怎么判断自己有没有抑郁这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不
内耗严重怎么走出来的6个信号，中3个就该重视了
先说一个可能颠覆你认知的事关于内耗严重怎么走出来这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没
儿童分离焦虑怎么处理：你需要知道的几个关键点
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"儿童分离焦虑怎么处理"这件事。因为我发现身边太多人被这
心理咨询有用吗要花多少钱：写给每一个正在经历的你
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
讨好型人格的表现有哪些？别慌，看完这篇你就有方向了
一个真实的故事小张最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对小张来说，那种感觉
全职妈妈焦虑怎么缓解？看完这篇你会豁然开朗
你可能从来没从这个角度想过如果我说"全职妈妈焦虑怎么缓解其实不是问题，你对待全职妈妈焦虑怎么缓解的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的
i人和e人什么意思MBTI？过来人告诉你真正有用的方法
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于i人和e人什么意思MBTI这个话题，网上的文章一搜一大堆。但
我身边那个芳香疗法对焦虑有用吗的朋友，后来怎么样了
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更年期焦虑怎么调理的6个信号，中3个就该重视了
凌晨两点，小颖还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小颖翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
精神内耗严重怎么办？认清这几点，你就不纠结了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"精神内耗严重"这件事。因为我发现身边太多人被这个问题困
躁郁症的表现有哪些的正确打开方式，建议收藏
一个有意思的现象你有没有发现：关于躁郁症的表现有哪些的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
讨好型人格怎么改变？心理咨询师给你说几句真心话
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
儿童分离焦虑怎么处理？可能你一直理解错了
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
考前焦虑怎么缓解？别急着下结论，先看完这篇
一个真实的故事小颖最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对小颖来说，那种感觉
芳香疗法对焦虑有用吗背后的深层原因，终于说清楚了
一个真实的故事老王最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对老王来说，那种感觉
全职妈妈焦虑怎么缓解？心理专家一针见血的分析
那天在咖啡店，小丽突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小丽擦了擦眼泪笑着说
儿童分离焦虑怎么处理？很多人都忽略了这一点
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着